“Mens sana in corpore sano”
Esta es una antigua expresión en latín que significa mente sana en cuerpo sano. Indica que hay que preocuparse de la salud del cuerpo y también de la salud de la mente. No sólo eso; preocuparte de tu salud corporal repercute positivamente en tu salud mental. Así, si evitas las drogas y el alcohol protegerás tu salud corporal y mental. Tener hábitos de vida sanos y una alimentación saludable te previene en parte, de enfermedades físicas y mentales.
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