John Bowlby psicólogo y psicoanalista británico desarrollo la Teoría del Apego en la década de 1960, planteo que el nivel y calidad de nuestra auto estima, habilidades sociales, habilidades emocionales y manejo de nuestras emociones están supeditadas por el tipo de apego que tuvimos en nuestra infancia, estableciendo 4 tipos de Apego: Seguro, Ansioso, Evitativo y Desorganizado.
Apego se puede definir como el vínculo emocional profundo y de largo plazo que establecen las personas en sus relaciones donde lo que se busca es la seguridad y cercanía con el otro.