¿Te has dado cuenta que le das vuelta en tu mente a un problema o a una situación una y otra vez? ¿Tienes pensamientos de tipo invasivos y un poco obsesivos que no puedes manejar? Se llama overthinking en inglés y lamentablemente está siendo un síntoma de ansiedad muy común. Se relaciona con hiper preocupación, inseguridad, nerviosismo, temores, dudas… También con la necesidad de control, de querer que todo resulte perfecto o tal como tú quieres. Después, si las cosas no resultan como esperabas, puedes frustrarte, enojarte, incluso sufrir.
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