¿Cuántas veces te has encontrado haciendo una que otra dieta, la keto, la hiperproteica, las baja en azúcares y carbohs, la de moda, la de la amiga y largos etcéteras, y cuántas de ellas te han dado resultado a largo plazo? Probablemente la respuesta para muchos es “me he pasado la vida en dietas y vuelvo a subir”. ¿Por qué pasa esto?
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