La resiliencia es la capacidad que tenemos todos para afrontar, adaptarnos y salir fortalecidos de las dificultades y desafíos que enfrentamos en la vida. Es esa fuerza interior que nos permite seguir adelante, incluso cuando todo se ve muy complicado, ayudándonos a buscar soluciones en lugar de rendirnos. La resiliencia no significa que no sintamos miedo o tristeza, sino que aprendemos a manejar esas emociones, y a seguir adelante a pesar de ellas.
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