Las personas pasamos por diversas etapas en la medida que vamos viviendo, una de las más bonitas tanto desde lo teórico como desde lo vivencial es la etapa de ser abuelos, que se caracteriza por la especial relación intergeneracional que suele darse entre nosotros los abuelos y los nietos.
Seguir leyendo
La vejez no es un punto final, sino una etapa con gran potencial de crecimiento psicológico. Aunque suele asociarse a pérdidas, “Las investigaciones actuales en psicología del envejecimiento muestran que también puede abrir oportunidades para la reinvención personal y el florecimiento emocional” (López & Martínez, 2020). Esta visión resalta que, incluso en medio de los cambios, las personas mayores pueden redefinir su identidad y cultivar nuevos intereses.
Seguir leyendo
Perdonar es uno de los actos humanos, más poderosos y, a la vez, más difíciles de realizar. No se trata solamente de olvidar un daño recibido, ni de justificar racionalmente lo que nos causó dolor. Perdonar implica reconocer la herida, aceptar lo ocurrido y decidir liberar el peso emocional que arrastramos. Perdonar es más que nada, un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.
Seguir leyendo