Las familias de cada uno y nuestras familias.

Cuando dos personas deciden formar una familia, es decir, deciden vivir juntos, cada uno va a aportar un porcentaje importante de tradiciones, reglas, creencias, valores, ritos y costumbres de sus familias de origen, dando así vida a una nueva familia. Hasta aquí todo bien, la dificultad entonces que pudiera aparecer es que cuando uno, o peor aún, ambos miembros de esta nueva familia, trata de imponer sus costumbres por sobre las de su pareja, sin respetarla. Surgen así los primeros problemas de comunicación en esta nueva familia en etapas muy tempranas, y por lo general este suele ser uno de los motivo de consulta a nivel individual o de pareja. Personas que llevan poco tiempo viviendo buscan ayuda psicoterapéutica porque les cuesta tomar decisiones en conjunto, que en sus familias de origen no eran sinónimo de problemas o discusiones.

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Límites y asertividad.

¿Cuándo uno debe decir “hasta aquí llega esto”, cómo lo digo, a quién se lo digo, en qué momento lo digo?, la respuesta parece ser obvia verdad; “Esto llega hasta aquí” cuando siento que mis derechos son pasados a llevar por cualquier persona con la que interactuó en cualquier tipo de situación.

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Psicoterapia y/o Coaching.

Es lo mismo realizar una psicoterapia que un proceso de coaching; claramente no, sin embargo ambos procesos tienen un elemento en común, este es, la mejora y desarrollo de la persona, ambos se centran en el cliente. El coaching por lo general apunta a mejorar el rendimiento, desempeño y funcionalidad de una persona dentro de una organización de forma tal de que esta pueda alcanzar eficazmente objetivos y metas. La psicoterapia en cambio apunta a la mejora de una persona desde una perspectiva psicológica, es decir, se busca aliviar, mejorar y/o modificar ciertos rasgos de personalidad que generan problemas a nivel emocional y conductual en un determinado momento, hablamos entonces de trastornos de salud mental.

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Distanciamiento emocional de pareja.

Se caracteriza por la frialdad emocional, distanciamiento físico y psicológico de una pareja. Ambos tratan de no estar en el mismo espacio para evitar conflictos que se transformen en discusiones. Es necesario comprender que el distanciamiento emocional se va generando de forma paulatina a través de los años y sus principales causas son la falta de comunicación y la frustración de ambos con relación a las expectativas que se tiene del otro. Se produce un estancamiento en la pareja, es decir, el desarrollo de ambos en lo que a su proyecto de vida se refiere y se diluye, y ambos pueden empezar a tomar caminos y considerar proyectos de vida individuales sin considerar al otro.

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Trastorno negativista desafiante.

De acuerdo al DSM V, el Trastorno Negativista Desafiante se caracteriza por presentar un patrón de enfado, irritabilidad, discusiones, actitud desafiante o vengativa que se ha presentado por lo menos durante seis meses. En los niños de cinco años o más, el comportamiento debe aparecer por lo menos una vez por semana durante al menos seis meses. Si bien estos criterios de frecuencia se consideran el grado mínimo orientativo para definir los síntomas, también se deben tener en cuenta otros factores, por ejemplo, si la frecuencia y la intensidad de los comportamientos rebasan los límites de lo normal para el grado de desarrollo del individuo, su sexo y su cultura, a menos que se observe otra cosa.

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Apego evitativo e influencia en las habilidades sociales y emocionales de un adulto.

John Bowlby psicólogo y psicoanalista británico desarrollo la Teoría del Apego en la década de 1960, planteo que el nivel y calidad de nuestra auto estima, habilidades sociales, habilidades emocionales y manejo de nuestras emociones están supeditadas por el tipo de apego que tuvimos en nuestra infancia, estableciendo 4 tipos de Apego: Seguro, Ansioso, Evitativo y Desorganizado.
Apego se puede definir como el vínculo emocional profundo y de largo plazo que establecen las personas en sus relaciones donde lo que se busca es la seguridad y cercanía con el otro.

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¿Qué es el trastorno explosivo intermitente?

¿Está la sociedad chilena cada día más agresiva? Parece que sí o por lo menos es lo que uno puede inferir al ver los noticiarios… de vez en cuando eso sí… porque verlos todos los días claramente no es muy sano para la salud mental. ¿Entonces podríamos decir que dichos comportamientos se encasillan dentro de un trastorno explosivo intermitente?

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¿Qué es el trastorno adaptativo?

El trastorno adaptativo es una respuesta psicológica a una o varias situaciones psicosociales estresantes que provocan un gran e intenso malestar en la persona que lo vivencia.

El paciente manifiesta encontrarse en una situación insostenible, donde no es capaz de encontrar o ver una solución ni a corto, mediano o largo plazo, por lo tanto, la frustración y la desesperanza lo inundan casi de inmediato y se produce un deterioro significativo de todas sus actividades sociales, académicas y/o profesionales, que pueden generar notorios cambios en su estado de ánimo, miedo, irritabilidad, inseguridad, ansiedad y otras enfermedades tales como colon irritable, dolores musculares, cefaleas, pérdida o aumento del apetito.

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