Dar soporte a esa persona es una buena manera de empezar a ayudar. Puede implicar un gran esfuerzo y tomar tiempo, por lo cual es importante considerar el propio auto cuidado y evitar cansarse demasiado. Lo principal es que la persona con depresión perciba que estás escuchando y estás interesado en lo que pueda estar pensando.
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Algunos cosas que pueden ayudar a entender y apoyar a tu familiar o amigo con depresión parten con el reconocimiento de cambios tanto físicos como psicológicos. Observa cambios en la fisionomía, escucha la manera en que expresa sus emociones y observa cómo actúa .
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persistente incremento de este fenómeno a lo largo del tiempo. Desde 2003 la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que se trata de un problema de Salud Pública muy importante. En el mundo el Suicidio es la segunda causa de muerte en personas de 15 a 29 años; y en Chile ha llegado a triplicarse en pocas décadas: desde 4,8 por 100.000 en 1992 a tasas de 12,7 por 100.000 habitantes en 2009. Actualmente se considera que la tasa promedio es de 10,2 por 100.000 habitantes.
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