- La Distimia es un tipo de depresión suave, con pocos síntomas, pero que se prolonga en el tiempo por años.
- Con frecuencia se inicia en la adolescencia y la persona siente que ha sido así toda la vida, y puede durar años.
- Por tal razón a las personas que la sufren se les puede (des) calificar como «neuróticos» con un carácter «difícil» o personalidad «complicada».
- Cuando ello ocurre se piensa que la persona no tiene una enfermedad, a lo más que tiene problemas o conflictos.
- Es una enfermedad relativamente frecuente. En Chile la padecen alrededor del 3% de la población adulta.
Otros síntomas pueden ser los siguientes:
- Poco apetito o voracidad.
- Insomnio o tendencia a dormir en exceso.
- Falta de energía, fatiga o cansancio crónico.
- Sentimientos subjetivos de irritabilidad. Especialmente en niños y adolescentes.
- Baja autoestima, falta de confianza en sí mismo o sentimientos de inadecuación.
- Pérdida generalizada del interés o de la capacidad para disfrutar, incluida la sexualidad.
- Sentimientos de culpa, rememoración del pasado como algo desagradable.
- Tendencia a la disminución de las actividades y del rendimiento.
- Dificultad para pensar, con falta de atención, de memoria, de concentración, indecisión.
Especialmente en este tipo de depresión se debería realizar un tratamiento combinado: fármacos antidepresivos y psicoterapia. Los antidepresivos son los mismos que se emplean en la depresión mayor. En dosis similares, pero por un tiempo prolongado, alrededor de dos años. Existen varios modelos psicoterapéuticos , con técnicas y objetivos distintos : psicoterapia de orientación dinámica y psicoterapia interpersonal.
