Este mes de mayo en el que se celebra el día internacional de la salud mental materna, y el Día de la Madre, la invitación es a concientizar acerca de la importancia de la salud mental de las madres y a la vez a fomentar el autocuidado en cada una de ellas. El rol que cumple una madre además de tener la capacidad de realizar diversas tareas, y muchas veces de manera simultánea, es bastante agotador y desgastante, ya que requiere atender múltiples demandas, dejando de lado el autocuidado.
A la vez y muy importante concientizar acerca de las madres de hijos con condiciones distintas, cuidadoras activas que no tienen descanso, cuidadoras que generalmente cuentan con mínimas redes de apoyo, sistemas educativos que no cumplen con las medidas efectivas de inclusión, lo que genera un desgaste emocional importante en ellas, muchas veces además son responsables de un hogar monoparental, madres que requieren de autocuidado constante, acción y actividad que generalmente no realizan por estar 100% enfocadas en sus hijos, agotadas física, psicológica y emocionalmente. Esta sobrecarga de responsabilidades, además de la dificultad de poder compatibilizar la vida profesional y familiar, tiene efectos nocivos que dañan la salud mental y requiere atención, es “Muy Importante” apoyar y acompañar emocionalmente tanto en terapia, como también apoyar como familia, amistades, colegios… ¡¡Aportemos en el bienestar emocional de las madres!!
