En la actualidad se ha hablado extensamente de una nueva generación conocida como los “nativos digitales“ , “Generación google“, “Millenialls“ poniendo de manifiesto en ellos las bondades de poder interactuar con la tecnología desde temprana edad. Se le llamó a esta época la “Era del conocimiento“, presumiendo o anticipando que los avances en esta área iba a producir sujetos sabios, reflexivos en el saber, con inquietud por el aprendizaje.
Seguir leyendo
La ansiedad es una emoción frecuente y normal ante una serie de estímulos comunes, pudiendo considerarse como el correlato tanto psicológico como corporal común al encontrarse frente a una situación novedosa. Como respuesta a esto aparece la activación que requerirá nuestro cerebro para actuar de manera rápida.
Seguir leyendo
Muchas veces tenemos dificultades para evaluar si nuestro malestar o sufrimiento es “normal” o excesivo. Si es por una reacción a un momento difícil en la vida, o se trata de un problema que requiere de ayuda profesional. Si bien para iniciar un proceso de terapia basta el propio interés por mirarse y trabajar en nuestros conflictos, a continuación, 10 señales de alarma de que es momento de buscar ayuda con tu salud mental.
Seguir leyendo
Resiliencia es un concepto que la Psicología tomó prestado de la Física. Se refiere a la capacidad que tiene un material para retomar su forma original después de ser aplastado o presionado. Se ocupa este término en Psicología para designar a aquellas personas o comunidades que han sufrido severos traumas, -situaciones de guerra, largo confinamiento, enfermedades invalidantes, secuestros, torturas, etc. – y se adaptaron, lo superaron e incluso salieron fortalecidas de aquellas dolorosas experiencias.
Seguir leyendo