Las familias de cada uno y nuestras familias.

Cuando dos personas deciden formar una familia, es decir, deciden vivir juntos, cada uno va a aportar un porcentaje importante de tradiciones, reglas, creencias, valores, ritos y costumbres de sus familias de origen, dando así vida a una nueva familia. Hasta aquí todo bien, la dificultad entonces que pudiera aparecer es que cuando uno, o peor aún, ambos miembros de esta nueva familia, trata de imponer sus costumbres por sobre las de su pareja, sin respetarla. Surgen así los primeros problemas de comunicación en esta nueva familia en etapas muy tempranas, y por lo general este suele ser uno de los motivo de consulta a nivel individual o de pareja. Personas que llevan poco tiempo viviendo buscan ayuda psicoterapéutica porque les cuesta tomar decisiones en conjunto, que en sus familias de origen no eran sinónimo de problemas o discusiones.

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¿Qué son las altas capacidades AACC?

La alta capacidad se conoce como una condición que se caracteriza, entre otros aspectos, por presentar un pensamiento divergente y complejo, existe una alta intensidad emocional, como también una significativa motivación y pasión por temas de interés profundo y el aprendizaje autónomo.

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Límites y asertividad.

¿Cuándo uno debe decir “hasta aquí llega esto”, cómo lo digo, a quién se lo digo, en qué momento lo digo?, la respuesta parece ser obvia verdad; “Esto llega hasta aquí” cuando siento que mis derechos son pasados a llevar por cualquier persona con la que interactuó en cualquier tipo de situación.

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El manejo del estrés en períodos difíciles.

Vivir en una sociedad acelerada y enfrentarse a situaciones desafiantes puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para manejar el estrés en tiempos difíciles, un tema relevante para todos, especialmente para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional.

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Psicoterapia y/o Coaching.

Es lo mismo realizar una psicoterapia que un proceso de coaching; claramente no, sin embargo ambos procesos tienen un elemento en común, este es, la mejora y desarrollo de la persona, ambos se centran en el cliente. El coaching por lo general apunta a mejorar el rendimiento, desempeño y funcionalidad de una persona dentro de una organización de forma tal de que esta pueda alcanzar eficazmente objetivos y metas. La psicoterapia en cambio apunta a la mejora de una persona desde una perspectiva psicológica, es decir, se busca aliviar, mejorar y/o modificar ciertos rasgos de personalidad que generan problemas a nivel emocional y conductual en un determinado momento, hablamos entonces de trastornos de salud mental.

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El vínculo intrincado entre emociones y finanzas personales.

Las finanzas personales no son sólo una cuestión de números y transacciones; están intrínsecamente ligadas a nuestras emociones y estados mentales. En este artículo, revisaremos la compleja relación entre las emociones y las finanzas personales, reconociendo cómo nuestras percepciones y sentimientos pueden influir significativamente en nuestras decisiones financieras.

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Distanciamiento emocional de pareja.

Se caracteriza por la frialdad emocional, distanciamiento físico y psicológico de una pareja. Ambos tratan de no estar en el mismo espacio para evitar conflictos que se transformen en discusiones. Es necesario comprender que el distanciamiento emocional se va generando de forma paulatina a través de los años y sus principales causas son la falta de comunicación y la frustración de ambos con relación a las expectativas que se tiene del otro. Se produce un estancamiento en la pareja, es decir, el desarrollo de ambos en lo que a su proyecto de vida se refiere y se diluye, y ambos pueden empezar a tomar caminos y considerar proyectos de vida individuales sin considerar al otro.

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