Anorexia y Bulimia

Las mujeres sufren estos trastornos diez veces más frecuentemente que los varones y por tanto a lo largo del presente documento nos referiremos al paciente como «ella». Aunque con frecuencia se cree que estos trastornos son problemas que afectan a los adultos, lo cierto es que en la mayoría de los casos el trastorno comienza en la adolescencia, cuando las pacientes todavía suelen vivir en el domicilio de su familia de origen, lo cual es un factor protector ya que el equipo médico cuenta con la ayuda de ellos y su curación es mayor que la vista en adultos.

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Ansiedad en el primer día en un nuevo trabajo

Una situación de vida que siempre va a generar ansiedad en nosotros es enfrentarnos y presentarnos a personas desconocidas en el primer día en un nuevo trabajo.

No es un tema menor en personas que inician su vida laboral por primera vez, como tampoco lo es en aquellos que ya llevan años trabajando en una misma organización y que por algún motivo debieron buscar nuevas oportunidades. También presentaran ansiedad aquellos que buscan mejores condiciones laborales, búsqueda que responde por lo general a una motivación intrínseca por encontrar un cargo con mayor responsabilidad, mayor jerarquía, mejor sueldo, mejores beneficios, etc.

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¿Estamos dispuestos a preguntarnos por el sentido de un regalo?

Muchas veces nos vemos enfrentados a la pregunta ¿qué regalar?… Como si se tratara sólo de un objeto a elegir.

Si pensamos en el sentido desde el punto de vista del que regala, es más común la pregunta de cuánto entregar. A veces vemos que la persona que regala es suficientemente generosa como para dar hasta que duela como la religión ha enseñado. Y también están los prácticos que evalúan el gasto o la inversión que significará.

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Me siento tan frustrad@ en mi relación de pareja

¿Ha pensado alguna vez que su relación de pareja es sólo rutina y una fuente inagotable de frustración y resentimiento? ¿Que a pesar de los años invertidos en tratar de que él o ella cambien, comprendan lo que usted siente, sean más “empátic@s” no ha podido lograrlo? ¿Que ahora, que los hijos ya son más independientes y que hay más tiempo para estar juntos, la distancia, el desinterés y la rabia se hacen más y más poderosos?

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Suicidio en adolescentes

persistente  incremento de este fenómeno a lo largo del tiempo. Desde 2003 la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que se trata de un problema de Salud Pública muy importante. En el mundo el Suicidio es la segunda causa de muerte en personas de  15 a 29 años; y en  Chile ha llegado a triplicarse en pocas décadas: desde 4,8 por 100.000 en 1992 a tasas de 12,7 por 100.000 habitantes en 2009. Actualmente se considera que la tasa promedio es de 10,2 por 100.000 habitantes.

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Programa de Judo terapia

La Unesco dentro de la Carta Internacional de la Educación Física y el Deporte (1978) expone que cualquier deporte debe apuntar a un “desarrollo integral de la personalidad” o sea, “un desarrollo completo y armónico”. Más aún, el usuario “debe desarrollar las aptitudes, la voluntad y el dominio de sí mismo y favorecer su plena integración en la sociedad y proporcionar una sana ocupación del tiempo libre”. Estas características han sido reconocidas por la Unesco en la práctica del Judo, calificando esta disciplina como una de las tres disciplinas deportivas para el desarrollo inicial deportivo influyendo en las áreas física, psicológica y social, especialmente de niños y adolescentes.

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¿Podría tratarse la depresión con ejercicio físico?

A diario escuchamos sobre los múltiples beneficios de realizar actividad física regular para mejorar nuestra salud y bienestar general.

Un artículo publicado en el journal of affective disorders vol 202 (2016) (doi: 10.1016/j.jad.2016.03.063) reveló que en el caso de las personas que sufren Depresión mayor el ejercicio físico ha mostrado ser efectivo tanto como monoterapia como en asociación con el tratamiento combinado de psicoterapia y medicamentos.

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