La rabia es una emoción protectora porque nos permite luchar contra posibles amenazas y defender nuestros derechos. Sin embargo, a veces tenemos dificultades para manejarla.
Seguir leyendoLa Rabia: Identificar pensamientos y emociones.
Enfermedad Bipolar.
Anteriormente esta enfermedad se denominaba enfermedad maníaco-depresiva. El nombre bipolar alude a que la persona pueda oscilar entre dos polos: la exaltación eufórica y la tristeza patológica, con cambios intensos del ánimo.
Seguir leyendoDiscusiones y conflictos de pareja v/s Felicidad y estabilidad.
Éste es un tema recurrente de consulta de quienes nos dedicamos a la psicoterapia y que es necesario indicar puede verse aumentado por situaciones estresantes como las que hemos pasado durante los últimos tres años, me refiero a la pandemia, crisis de tipo social, crisis económicas, crisis globales.
Seguir leyendoAntidepresivos modernos.
Actualmente los nuevos antidepresivos son empleados con más frecuencia que los tricíclicos.
Poseen menos efectos colaterales de tipo cardiovascular (hipotensión arterial, arritmia), gastrointestinal (parálisis intestinal, sequedad bucal ), dificultad de vaciamiento de la vejiga por hipertrofia prostática, neurológico (convulsiones, confusión mental).
Seguir leyendoConocerse para avanzar en el desarrollo personal
Recuerdo cuando era una niña y le dedicaba a menudo tiempo a decidir cuál era mi color favorito,
mi comida favorita, mi libro favorito, etc. Era importante para mí contar con esas respuestas para
compartírselas a quien quisiera conocerme.
Tratamiento del Trastorno de la Conducta Alimentaria, y que deben esperar los padres.
EL OBJETIVO es conectar con la enferma (o enfermo) para contribuir a que reaccione y se cure.
ES UN PROCESO LARGO de curación. Hay que estar preparados para ello. Pueden durar tres, cuatro, seis, ocho o más años. TCA es una enfermedad bien «pegote y egoísta» que va a tratar de quedarse en la cabeza de la paciente y ojalá tenerla sólo para ella. La familia, paciente y equipo profesional tienen que ser un solo equipo para derrotar a esta enfermedad
La importancia de la familia en el tratamiento de adicciones
No hay duda de que el ser humano es un ser social y que establece una relación dialéctica con su contexto. Muestra de ello es la afectación que todos hemos experimentado ante la restricción del contacto con otros durante la pandemia causada por el SARS-CoV-2. En este sentido, es esperable
que aquellos que comparten más habitualmente con nosotros ejerzan una influencia mayor en nuestra vida, tal como nosotros impactamos en la de ellos. Este influjo se vuelve aún más gravitante cuando consideramos el grupo de aquellos que se encargan de cuidarse entre sí, conviviendo
cotidianamente; la familia.
Del síndrome del presentismo laboral al síndrome del presentismo virtual.
No hace mucho tiempo los psicólogos asesorábamos a las gerencias de RR.HH. para implementar al interior de sus organizaciones estrategias que les permitiera combatir el síndrome del presentismo laboral o síndrome de la silla caliente, cuya principal consecuencia es la baja productividad de la organización.
Seguir leyendoIntestino, dieta y Salud Mental
Llamamos microbiota intestinal a la extensa población de bacterias y microoganismos que viven dentro de nuestro intestino. Se calcula que para alguien de 70 kg corresponde a unos 100 billones de microoganismos, que pesan alrededor de 200 gramos (La próxima vez que enfrentes una balanza quizás quieras descontar el peso de tu microbiota) Estos microoganismos de alimentan de lo que se ingiere en la dieta, por lo tanto el consumo de determinados alimentos permite fortalecer un tipo de bacteria por sobre otro.
Seguir leyendo¿Soy bipolar?
¿Le han dicho alguna vez que usted es un “bipolar”? y después de escucharlo tantas veces ¿ha llegado a pensar que usted es realmente bipolar?
Primero pensemos porqué le han dicho “bipolar”. Una de las razones más frecuente es porque cambia de humor o de estados de ánimo con gran facilidad, puede estar muy contento y en pocos instantes esa alegría o “buena onda” se puede transformar en rabia, pena, aislamiento, etc.
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